Uppbygging á líkama og sál með áherslu á sjálfsmildi

• Þetta er lokað námskeið og hittist hópurinn í sex skipti yfir fimm vikna tímabil. Allar nánari upplýsingar má finna hér!

• Markmiðið með námskeiðinu er að styrkja og styðja við mæður eftir fæðingu á fjölbreyttan hátt, á þeirra forsendum.

• Á námskeiðinu fá konur fræðslu og stuðning frá fjórum fagaðilum - ljósmóður, sjúkraþjálfara, kynfræðing og heimspeking/jógakennara.