Rodzę na Islandii
Kurs rodzę na Islandii to pierwszy kurs na platformie w języku polskim dostępny na wyspie. Autorką jest Paulina Kołtan-Janowska - doświadczona doula oraz instruktorka aktywnej szkoły rodzenia, która na Islandii mieszka od 2014 roku i od wielu lat wspiera polskie rodziny będące w okresie okołoporodowym.
„Stworzenie tego kursu było moim mini marzeniem. Chciałam, aby polskie emigrantki miały dostęp do edukacji przedporodowej przez całą dobę, niezależnie od pogody i w każdym miejscu na Islandii „
Kurs składa się z 4 modułów i 20 lekcji. To łącznie prawie osiem godzin nagrań video, które przygotują Cię do porodu na Islandii, uwzględniając aspekt opieki wrażliwej kulturowo.
Dzięki kursowi online:
· Przygotujesz się do porodu z każdego miejsca Islandii (mającego dostęp do Internetu), o każdej porze i niezależnie od pogody
· Będziesz mogła przerabiać kurs we własnym tempie, a także wracać do materiałów jeśli zajdzie taka potrzeba
· Będziecie mieli bardziej elastyczne godziny do wspólnego przygotowania się do porodu wraz z partnerem, jeśli wasze grafiki są napięte i różne.
Co znajdziesz w kursie :
· Pełne przygotowanie do porodu na Islandii. To kurs uwzględniający twoje potrzeby, nie tylko jako mamy, ale także jako emigrantki, która będzie rodzić za granicą. Kobiety, która może czuć się zagubiona i potrzebować większego wsparcia i lepszego dostępu do informacji na temat opieki okołoporodowej. Dzięki kursowi poznasz swoje prawa i możliwości rodząc na Islandii.
· Przewodnik po metodach łagodzenia bólu. Poznasz wiele prostych naturalnych metod łagodzących bólu, które bez problemu zastosujesz sama. Opowiem też o znieczuleniu zewnątrzoponowym i innej farmakologii. Wszystko po to, aby twój poród był mniej bolesny.
· Najważniejsze elementy szkoły rodzenia. Omówię każdy z trzech okresów i opowiem, czego możesz się w nich spodziewać, właśnie po to, abyś przestała się obawiać. Dowiesz się, co się będzie działo z twoim ciałem oraz poznasz pozycje porodowe i techniki oddechowe. Dzięki temu twój poród będzie łatwiejszy.
· Partner ważny uczestnik porodu. To moduł nagrany specjalnie dla mężczyzn. Dzięki niemu zrozumieją, jak ważna jest ich rola, jak mogą Ci pomóc i dlaczego ich przygotowanie odgrywa także istotną rolę! Ale podzielę się także kilkoma trickami, takimi jak „jak zabezpieczyć/przygotować samochód na drogę szpitala”
· Jak zaopiekować się barierą językową. Kurs pomoże Ci zaopiekować się barierą językową i zmniejszyć związany z nią stres. Poświęcimy na to zagadnienie cały, osobny moduł
Dodatkowo otrzymujesz:
Materiały pdf, checklisty w formie pdf, które pomogą usystematyzować wiedzę
Workbook Rodzę na Islandii. To narzędzie wspomagające i uzupełniające wiedzę dostępną w kursie. To 30 stron ćwiczeń i wskazówek do pracy własnej. Workbook pomoże Ci oswoić się z lękiem i poznać swoje potrzeby.
Nagranie relaksacyjne pozwalające oswoić lęk przed porodem
Bonus niespodzianka
Dostęp na 9 lub 12 miesięcy
Możliwość wyboru dwóch pakietów VIP i Premium . Pakiet Premium to dodatkowa, godzinna konsultacja online 1:1 na dowolnie wybrany przez Ciebie temat.
Workbook Rodzę na Islandii
Zdecydowana większość kobiet z którymi pracuję, na pewnym etapie odczuwa większy lub mniiejszy Zdecydowana większość kobiet z którymi pracuję na pewnym etapie ciąży odczuwała większy lub mniejszy lęk przed porodem. Jeśli zaliczasz się do tej grupy, ten workbook, to coś co stworzyłam z myślą o tobie. To narzędzie wspomagające i uzupełniające wiedzę dostępną w kursie. To 30 stron ćwiczeń i wskazówek do pracy własnej (w formacie pdf) . Workbook pomoże Ci oswoić się z lękiem i poznać swoje potrzeby. To ekstra narzędzie pozwalające na jeszcze lepsze przygotowanie się do porodu.
Nagranie relaksacyjne
Jeśli na myśl o porodzie czujesz stres i napięcie, to z pomocą mogą przyjść nagrania relaksacyjne. Kupując kurs otrzymasz także moje autorskie nagranie relaksacyjne dla kobiet w ciąży oparte na metodzie Jacobsona. To coś więcej niż zwykła relaksacja. Dzięki nagraniu będziesz pracować z oddechem, tak ważnym podczas porodu. Nauczysz się także zauważać kiedy twoje ciało jest spięte i będziesz potrafiła je świadomie rozluźnić. To kolejna istotna umiejętność podczas porodu, dzięki której będzie łatwiej i tobie i dziecku.
Zwrot w związkach zawodowych
Niektóre związki zawodowe zwracają także część kosztów za zajęcia online. Przeważnie jest to zwrot na poziomie 70-80% Warto upewnić się, czy w danym roku masz jeszcze fundusze do przeznaczenia na edukację, ale pamiętaj, że także partner może aplikować o zwrot! O takie kwestie zawsze najlepiej dopytać się bezpośrednio w swoich związkach. Oczywiście otrzymasz rachunek, który jest podstawą do ubiegania się o dofinansowanie zajęć [związki Efling ostatnimi czasy są niechętne do zwrotów za przygotowanie do porodu zarówno w formie online jak i stacjonarnej]
Kurs znajdziesz na:
www.kursy.dobryporod.com/rodze-na-islandii
Chcesz zajrzeć do kursu? Wchodząc na stronę kursu możesz obejrzeć bezpłatną lekcję próbną: ból porodowy - co warto wiedzieć, aby poród był mniej bolesny.
Jeśli masz jakieś pytania dot. kursu daj znać: kurs@dobryporod.com
Webinar:
Stresujesz się porodem na Islandii? Specjalnie z myślą o Tobie powstał webinar: „Jak zmniejszyć stres/lęk związany z porodem na Islandii i dlaczego warto to zrobić” obejrzysz go tutaj: https://bit.ly/webinarstresislandia